יום שלישי, 3 במרץ 2020

סדנא בפסטיבל שייח אברייק 2020 קרית טבעון: משיכות, דחיפות ומה שביניהן

סדנא שאני מעביר בפסטיבל שייח אברייק 2020 קרית טבעון:  משיכות, דחיפות ומה שביניהן

מה יהיה בסדנא:
סדנה ותרגול לפי טכניקה הנקראת דחיפות ידיים  (פושינג הנדס).  תרגול בזוגות של תרגילי הדחיפה והמשיכה, תוך מתן תשומת לב לעקרונות תנועתיים כגון שחרור משקל, דחיפת האדמה, שחרור אגן והוצאת כוח. שיעור מהנה ומרענן: משיכה, דחיפה, הישענות - כיף ושחרור.



מנחה: נדב חייקין-בנתור
לומד ומלמד תנועה. חוקר מזה 15 שנים את התחום של שחרור משקל, הליכה נכונה ויציבה נכונה.





אין תגובות: