שימוש במכשירים ייעודיים לטיפול בבעיות מנשך הפוך וליישור לסתות

התקן דנטאלי לטיפול בבעיות מנשך הפוך וליישור לסתות

לא מעט אנשים, הורים וילדים כאחד, חוששים מתופעות הלוואי ומהסיבוכים האפשריים של ניתוחים לטיפול בבעיות מנשך הפוך וליישור לסתות ומעוניינים בפתרון פשוט יותר לביצוע. עבורם, הפתרון האפשרי בהחלט יכול להיות שימוש במכשירים אורתודנטיים תפקודיים. אלה מולבשים בתוך הלסת, על פי המאפיינים הפיזיים שלה, ומסייעים ליישור שלה ולהפיכתה לתקינה. חלק מהמוצרים עושים את השינוי במהירות, תוך פרק זמן של כחודש.

השימוש בהתקנים הדנטליים לטיפול במנשך הפוך וביישור לסתות
גם אם לכל מכשיר דנטלי ליישור שיניים עשויות להיות הנחיות הפעלה משלו, העיקרון כאן פשוט: כל שנדרש הוא לשאת את המכשירים בחלל הפה, בין אם בלסת אחת ובין אם בשתיהן (מה שנקבע על פי מאפייני הבעיה). אף על פי שאי אפשר לאכול עם המכשירים האלה, כן ניתן להשתמש בהם בכל יתר היום ובמהלך הלילה, כאשר כיום הדגש הוא על שימוש בחומרים אקריליים שאינם נראים.
שימו לב ששילוב בין השיטות שתוארו כאן הוא בהחלט אפשרי, כלומר – שימוש בהתקנים דנטליים ובמכשירים תפקודיים למשך תקופה מסוימת כהכנה לניתוח המורכב יותר.

לאתר של עמים וטעמים

http://www.el-carmel.com/%D7%97%D7%91%D7%99%D7%9C%D7%95%D7%AA-%D7%99%D7%95%D7%9D-%D7%9B%D7%99%D7%A3/

צריכת חמצן, חומצת חלב, שרירים במאמץ ועוד

צריכת חמצן מרבית

•       זו הקיבולת של צריכת החמצן של הגוף במאמץ מרבי = הספק אירובי מרבי

•       קיבולת זו תלויה ביכולת הלב להזרים את הדם עם החמצן אל השרירים הפועלים ( מערכת לב- ריאה)

•       וביכולת של השרירים לקלוט את החמצן ולייצר ממנו אנרגיה.

•       מחקרים מראים כי הגורם המגביל העיקרי הוא הלב.

•       מבדק צח"מ חשוב ביותר כי הוא מודד לנו את היכולת של הלב,ריאות,שרירים, עצבים וכו להשאר לאורך זמן ברמת תפקוד גבוה.

כיצד מודדים צח"מ?

מבחני מעבדה:

•       Hills test

•       Astrand test

•       Bruce test

מבחני שדה:

•       Cooper test ( 12 min)

•       1 mile test

•       הרווארד סטפ טסט ועוד...

•       ניתן למדוד על גבי אופניים נייחות, הליכה, ריצה , מדרגות

•       ניתן לבצע גם מדידות בשטח

•        המבדק יכול להיות ברצף אך גם בהפסקות (נמצא  בינהם מתאם )

•       בדרך כלל המבדק נמשך בין 8-10 דקות (בהפסקות יכול להגיע גם עד 65 דקות)

•       ערכי צח"מ מוחלטים – ליטר לדקה, יחסיים – מ"ל לק"ג גוף לדקה

דוגמאות למבחן צח"מ:

•       מבדק אסטרנד – מהירות קבועה של כ-8 קמ"ש כל 2 דקות מעלים שיפוע ב- 2.5%

•       מבדק  ברוס – כל 2 דקות עליה במהירות/ שיפוע

•       מבדק בלק -  כל דקה מעלים אחוז אחד בשיפוע.

•       מבדק אלסטד – מתחילים ב עשרה אחוזי שיפוע ומעלים מהירות כל 2-3 דקות.

•       מבדק הרבור- בהליכה מעלים שיפוע

•       מבדק נוטון – 3 דקות מאמץ ומנוחה לחילופין. כל מאמץ מעלים מהירות או שיפוע

מדידה עקיפה -הערכה של צריכת חמצן מרבית על פי דופק:

•       מתבסס על יחס לינארי בין צריכת חמצן לדופק

•       מתבסס על דופק מרבי זהה באוכלוסיה (על פי גיל)

•       מתבסס על יעילות מכנית זהה בזמן המאמץ ( ולכן עדיף מבדק על אופניים)

•       מתבסס על שינויים בדופק מנוחה עד 5 פעימות

•       בכל מקרה תהיה סטייה של עשרה עד עשרים  אחוזים מצח"מ ישיר

•       מתבסס על יחס לינארי בין צריכת חמצן לדופק

•       מתבסס על דופק מרבי זהה באוכלוסיה (על פי גיל)

•       מתבסס על יעילות מכנית זהה בזמן המאמץ ( ולכן עדיף מבדק על אופניים)

•       מתבסס על שינויים בדופק מנוחה עד 5 פעימות

•       בכל מקרה תהיה סטייה של עשרה עד עשרים  אחוזים מצח"מ ישיר